蓮のつぼみ マインドフルネスの鐘：力強いマインドフルネスの実践
ロータス・バッド・マインドフルネス・ベルは、日常生活にマインドフルネスを取り入れるのをサポートするために設計されたライフスタイルアプリです。仏教の修道院の練習をモデルにしており、このアプリは一日中、優しいリマインダーを送信し、行動と意図に注意を向けるよう促します。仕事中、通勤中、どこにいても、ランダムなベルと通知が一時停止し、現在の瞬間に注意を向けるように促します。
ロータス・バッド・マインドフルネス・ベルの無料版では、一日中ランダムなタイミングでマインドフルネス・ベルが鳴ります。また、デフォルトのマインドフルネス・メッセージを選択的に有効にしたり、ランダムなベルのタイミングを好みに合わせて調整することもできます。さらに、このアプリにはApple Watchアプリも含まれており、手首から簡単に操作することができ、Siriショートカットも利用できます。
追加機能を利用するには、アプリ内で購入することができます。これには、忙しい時間帯にベルをミュートするために繰り返し静かな時間をスケジュールする機能、カスタムのマインドフルネス・メッセージを作成する機能、そして会議中に自動的にベルをミュートするためにカレンダーを使用する機能が含まれます。
瞑想タイマーが必要な場合は、同じ開発者による別のアプリであるロータス・バッド・瞑想タイマーもチェックしてください。
